Выбор кроссовок для бега... многие, к сожалению, не всегда верно подбирают эту обувь. ⠀ Дело в том, что далеко не любые кроссы для этого подойдут. Для начинающего спортсмена хорошие кроссовки нужны как воздух! Они снижают риск травм голеностопа и снимают повышенную нагрузку с коленного сустава. ⠀ Разберём подробно, по каким критериям стоит выбирать: ✔️Беговые кроссовки (за исключением некоторых специальных моделей) обязательно имеют амортизацию. Она должна быть в пяточной части подошвы, так же бывает и в носке...

Выбор правильных беговых кроссовок крайне важен для ваших тренировок. Они должны соответствовать вашей стопе и стилю бега. Так вы улучшите свою технику и сделаете тренировки более эффективными. Правильно подобранная обувь амортизирует удары при беге. Это защитит суставы и поможет пробежать большую дистанцию. Кроме того, она уменьшает риск получения травм. Качественные кроссовки служат дольше и делают бег более комфортным. Крупный план пары кроссовок для бега с замысловатыми деталями, подчеркивающими их конструктивные особенности...