Иметь дома беговую дорожку – одно удовольствие! С каждой тренировкой мышцы укрепляются, сердце работает быстрее, а к органам поступает больше крови, обогащенной кислородом. Занимаясь бегом, вы улучшите свою фигуру. Вы сможете самостоятельно настраивать режимы, бежать в горку, контролировать показатели организма на дисплее. Чтобы занятия спортом были в радость, важно правильно подойти к выбору модели! Критерии выбора беговой дорожки: учитываем все нюансы Прежде чем совершить покупку, важно обратить...

Говорят, болезнь поколения – гиподинамия. Мы сидим на работе, сидим в машине или автобусе по дороге с работы домой, а когда заходим в квартиру, сразу валимся на стул или диван. Среднестатистический офисный сотрудник не проходит в день даже двух тысяч шагов – а Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует проходить как минимум десять тысяч шагов. Такой образ жизни приводит к болезням опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, ожирению. Наше спасение от болезней, связанных с недостатком движения – прогулки и пробежки...