К выбору подушки важно подойти очень ответственно и внимательно, ведь более трети жизни мы проводим во сне. Качество сна влияет на наше здоровье, самочувствие и продуктивность. В современной жизни мы регулярно сталкиваемся со стрессом и высоким напряжением в течение дня, а за этим следует упадок сил и настроения, физическая и эмоциональная усталость. Чтобы это предотвратить, начни с малого, высыпайся. Вот несколько советов как выбрать анатомическую подушку. Для начала разберем, что такое анатомическая подушка? Это подушка, которая подстраивается под изгибы шеи и головы...

Правильно выбранная подушка поможет хорошо выспаться, набраться сил и избавит от многих проблем: храпа, болей в шейном отделе. У взрослых повышается работоспособность, а дети меньше капризничают и быстрее засыпают. Сегодня мы расскажем, как выбрать подушку для сна, чем отличаются ортопедические и анатомические модели. Разобраться в этом вопросе нам помогли советы специалиста – Геннадия Алексеевича Гавриилова, детского ортопеда клиники со стажем работы 26 лет. Существует несколько видов подобных изделий, которые отличаются наполнителем, тканью чехла, соответственно, имеют разные свойства...