Ограничения в пище, переедания, исключение из рациона «вредной» еды, переход на правильное питание. Знакомо? Конечно, да. Кто же из нас в очередной раз с понедельника не пытался сесть на диету? А чем все это заканчивается? Правильно – пищевым срывом и переедание тут как тут. Как научиться не переедать до тошноты – давайте разберемся вместе. Тяжесть в животе и чувство вины за съеденное Вы переедаете и даете себе обещание, что такое больше не повторится. Но раз за разом, позволив себе маленькую шалость,...

Булимия — это болезнь из группы РПП. Основными признаками являются приступы бесконтрольного употребления большого количества пищи с последующим опустошением желудка путем искусственного вызова рвоты. 🍭 Обычно возникает из-за зависимости от определённых продуктов, в связке с психологической боязнью съесть лишний кусочек. Тем самым некоторые люди подсаживаются на такой порочный круг: Скушал бяку, сорвавшись от голода > загнался > выблевал еду ✅ Запомните: это абсолютно не нормальная ситуация и...