Что такое паническая атака? Паническая атака (ПА) – это такое состояние очень сильного страха, наплыва эмоций, которое обездвиживает человека, заставляет беспокоиться за своё здоровье и временно «отключает» из социальной жизни. ПА, другими словами – это «заблудившаяся» эмоция. То есть, это эмоция, которая когда-то у вас возникла, но по каким-то причинам не смогла себя «проявить». Например, вы могли испытать сильный гнев или страх, который никак не выразили словами или действиями. И эти невыраженные, подавленные эмоции никуда не исчезают - они остаются внутри вас...

Паническая атака — распространённое явление, которому подвержены 20 человек из 100. Приступы беспричинного страха могут серьёзно ухудшить качество жизни. Сегодня в статье рассказываем, как успешно бороться с приступами панической атаки. Паническая атака (ПА) — это явление, при котором человек подвержен внезапно возникающим приступам тревоги, которая может возникнуть в любое время и в любом месте. В момент приступа учащается сердцебиение, возникает удушье или нехватка воздуха, покалывание или онемение в конечностях, приливы жара и холода, его может пробивать холодный пот...