Существительное "оптимист" описывает психическое отношение с тенденцией иметь благоприятный взгляд на жизненные ситуации. Оптимист с большей вероятностью ожидает положительного результата, чем отрицательного. Другими словами, оптимизм просто предвидит наилучший возможный результат в любой ситуации. Позитивная мысль приносит с собой ряд преимуществ, таких как улучшение самочувствия и сна. Оптимисты также могут видеть возможности в негативных ситуациях. В отличие от пессимистов, они все еще надеются на положительный результат, даже если доказательства указывают на обратное...

Устали от негатива? Узнайте, как изменить своё мышление и сделать жизнь ярче! Оптимизм — это не просто наивный взгляд на жизнь. Это навык, который можно развить, и он приносит реальную пользу: помогает легче справляться с трудностями, восстанавливает энергию и даже улучшает здоровье. Мартин Селигман, психолог с мировым именем, изучал, как научиться оптимизму, и вывел конкретные шаги, которые доступны каждому. Готовы узнать, как можно изменить мышление, сделать свою жизнь радостнее и вернуть веру в свои силы? Тогда это руководство — для вас...