Ты постоянно думаешь о бывшей, следишь за её жизнью в социальных сетях. Как только у неё появляется новый парень – ты сразу начинаешь ревновать, расстраиваешься, злишься. Как выбросить прошлые отношения...

Много уже написано статей на тему того, как перестать страдать о бывшем/бывшей, какие техники и упражнения с этой целью использовать. Но, если вы до сих пор страдаете из-за расставания, если все еще не можете что-то понять или что-то себе простить, то предлагаю развернуться совсем в другом направлении. Думаете-думаете-думаете о бывшем/бывшей? Пора подумать о себе самом. 1) А о себе самом вы также часто думаете? В тот период жизни, когда «свет клином сошелся», человек нередко забывает о себе. Живет на автомате, бездумно делает какие-то рутинные вещи...