Кали-медитация – это интенсивная динамическая физкультурно-оздоровительная тренировка, разработанная психологом, телесным и тантрическим мастером Татьяной Поповой (Танит). Она подходит большинству людей как инструмент поддержания физического и психического здоровья. С одной стороны, практика направлена на активацию жизненных сил организма – это полноценная кардиотренировка, которую можно адаптировать под собственное самочувствие и состояние здоровья. С другой, кали-медитация помогает безопасно для себя и окружающих проявить подавленные эмоции злости и гнева...

Кто бывал на кали, знает, что эта практика не из простых. Что это тяжелая динамическая тренировка, где ты на протяжении часа то раскачиваешь таз, то трясешься, то прыгаешь. А по завершению выжимаешь майку и чувствуешь себя счастливой выжившей после шторма. Кто бывал на кали-марафоне, знает, как это тяжело вставать рано утром и мчатся в зал, и так 21 день подряд. Как тело устает, саботирует, хочет спать. А ум истошно вопит: "Зачем тебе это надо?!". Кали-марафон – это практика-переключатель, которая вышибает из привычных автоматизмов на новые орбиты...