Самооценка. Как полюбить себя и повысить самооценку. Как поднять самооценку и уверенность в себе. Как неуверенность в себе влияет на жизнь человека. Что такое самооценка простыми словами? Самооценка это ваше внутреннее мерило. Это то, как вы оцениваете свои способности, поступки и значимость в собственных глазах. Если вы ставите знак равенства между собой и своими реальными действиями, ваша самооценка адекватна. Если вы ждете, что мир сам признает вашу ценность, пока вы сидите на месте, вы попадаете в ловушку заниженной самооценки...