Фото использовано для иллюстрации. Источник: Яндекс Картинки. Добрый день мои дорогие читатели. Сегодня все постоянно чем-то заняты. Но то, что вы чем-то заняты, не означает, что вы эффективно используете своё время...

Задумывались ли вы когда-нибудь, как именно вы проводите свое свободное время? Не просто когда оно появляется, а как вы его проживаете? Сколько минут в вашем дне посвящено исключительно вам? Не делам, не заботам, а возможности прислушаться к себе, заметить свои ощущения, почувствовать свое тело, свое дыхание. Если при этих словах внутри возникает мысль вроде: "Сейчас не до этого", "Отдыхаю только во сне" или "Отдых – это для слабаков", возможно, стоит немного замедлиться. Мы часто живем в постоянной спешке, словно в гонке...

Сегодня хотел бы всех спросить, как вы проводите свободное время? Наша семья от мала и до велика любит мультфильмы. Это был мультфильм про лошадь. Обычную лошадь, которая родилась в поле, там-же играла, как сорванец которая родилась в поле, там же играла, точнее играл ведь это был жеребёнок.Он рос и крепчал и стал большим и сильным жеребцом, стал защищать слабых и больных. Был очень любознательным из за этого и пострадал. Решил в первый раз познакомиться с людьми. Но встреча не задалась и они поймали и посадили за забор...

Когда у вас появляется свободное время, то как вы его проводите? Мы так погружены в наши повседневные дела, что когда у нас вдруг появляется свободное время, мы не знаем как его продуктивно и полезно провести. Я хочу предложить вам несколько пунктов: 1. Узнавать что-то новое и заниматься саморазвитием. Смена деятельности это отличная практика и хороший отдых. Вы можете выбрать себе хобби, которое приносит радость и дает возможность узнавать что-то новое и изучать мир. Это может быть: рисование, кулинарные курсы, изучение иностранных языков, ведение блога, музицирование, занятие танцами и т...