Оглядываясь на свой день, я иногда ловлю себя на мысли: куда же уходит всё это время? Мы так много планируем, пишем списки, ставим цели, но к вечеру часто оказывается, что половину из запланированного не сделали. Вроде бы и методики известны, и инструменты есть, и книжек прочитано немало. Но почему это не работает так, как хотелось бы? Когда-то я думал, что проблема в дисциплине. Мол, просто нужно чуть больше усилий, и дело пойдёт. Но со временем я понял: не всё так просто. Тайм-менеджмент преподаётся нам как некий универсальный инструмент, который должен сработать для всех...

Привет друзья. Сегодняшний день подходит к концу, как и обещал записываю для вас отчет о том как решил изменить себя. День первый! Сегодня я решил, что буду бегать каждое утро, точнее решил я вчера а первая пробежка была сегодня. Я прочитал много форумов и посмотрел много видио на ютуб чтобы понять, а когда вообще лучше всего бегать. Единого мнения так и не было, у бега с утра и вечерней пробежки есть свои плюсы и минусы, но в итоге я выбрал утро( а именно 5 утра) и сейчас я объясню почему: И вот настало утро...