Страх не даёт вам жить? Вас что-то пугает? Чего вы боитесь? Победить страхи можно, и на самом деле неважно, чего именно вы опасаетесь. В этой статье вы найдёте 20 универсальных советов о том, как справиться со страхами, а также узнаете, каковы их причины и что мешает нам их преодолеть...

Страх – это не просто одна из базовых эмоций, присущих каждому живому существу; это фундаментальный, сложный и многогранный феномен, глубоко укоренившийся в самой ткани нашего бытия. Он является неотъемлемой частью нашей психобиологической архитектуры, выполняя роль древнейшего, универсального и непререкаемого стража, призванного обеспечивать сохранение и продолжение жизни. На протяжении бесчисленных тысячелетий, ещё задолго до возникновения цивилизации, эта первичная реакция служила нашим прародителям...