Избыточный вес бывает первичным и вторичным. Первичное ожирение часто носит семейный характер. И развивается, при систематическом переедании, нарушении режима питания и недостаточной физической активности. а) Переедание-результат воздействия средств массовой информации. (реклама фастфуда, различных шоколадных батончиков, различной рафинированной продукции) Многим людям сложно отказаться от этой "вкуснятины" и они, поддавшись соблазну полностью погружаются в пучину пищевых удовольствий. б)Абсолютно неправильное восприятие своего тела и нелюбовь к себе...

Добрый день уважаемые читатели. В рамках этого канала хотелось бы вас познакомить с основами и нюансами диетологии, спортивного питания. Дать рекомендации по комплексам упражнений. Ну и в общем поговорить о здоровом образе жизни. Материалы данного канала носят рекомендательный характер и выражают только мнение автора (то есть моё). Автор (то есть опять я) ни в коем случае не претендует на звание последней инстанции, всегда готов к конструктивному диалогу. Так что пишите, спрашивайте и возражайте...