Самый частый вопрос в интернете: КАК похудеть? Но мало кто спрашивает, ПОЧЕМУ прибавляется вес! Каковы же причины появления лишнего веса?
Причины и типы избыточного веса.
Избыточный вес бывает первичным и вторичным. Первичное ожирение часто носит семейный характер. И развивается, при систематическом переедании, нарушении режима питания и недостаточной физической активности. а) Переедание-результат воздействия средств массовой информации. (реклама фастфуда, различных шоколадных батончиков, различной рафинированной продукции) Многим людям сложно отказаться от этой "вкуснятины" и они, поддавшись соблазну полностью погружаются в пучину пищевых удовольствий. б)Абсолютно неправильное восприятие своего тела и нелюбовь к себе...