Каждое предложение, которое мы говорим, является своего рода утверждением. Оно может быть либо позитивным, либо негативным. Однако вы можете намеренно составить утверждение и усилить его с помощью EFT. Я говорю об определенных позитивных утверждениях, чтобы сделать что-то хорошее в вашей жизни или реализовать определенную цель. Вы можете начать этот процесс с утверждения позитивной самооценки. Даже если вы не чувствуете в начале, что это правда, и пусть они даже кажутся вам самообманом, вам нужно повторять эти утверждения или аффирмации много раз в день...