В этой статье вы узнаете:
Как же набрать заветную массу
на что влияет соотношение быстрых и медленных волокон
зачем нужно дробное питание
для чего нужны силовые тренировки
Мы столько намучались с подбором смеси, что я очень понимаю, когда мамы пытаются быстро и резко перейти на новую, ведь от старой не только было толка, но и возможно становилось только хуже. Но все же лучше вводить смесь постепенно, чтобы ЖКТ малыша понемногу приспосабливался к новой формуле. Есть разные схемы, и пусть вы не будете им следовать в точности, но по крайней мере не смените смесь за 1 день. Организму нужно немного адаптироваться к новому составу, чтобы он не начал выработывать к нему антитела...