Качаете пресс каждый день, делаете вакуум по утрам, а живот всё равно выпирает вперёд. Знакомая ситуация? 💪 Дело здесь чаще не в лени, а в диастазе — расхождении прямых мышц живота. Разберём честно, почему упражнения работают не всегда и когда без абдоминопластики действительно не обойтись. После беременности и родов мышцы живота нередко расходятся по средней линии — это и называется диастазом. Живот выглядит выпирающим, втянуть его получается с трудом, а пресс качается без видимого результата...