Много форматов и , их защитников. Тонкую специфику по каждому вы можете прочитать в Википедии. Я лишь рекомендовал следующие Настройки: Нажимаем файл-экспорт, медиаконтент В открывшемся окне выбираем следующее: 1) Формат h264 2) Кликаем по названи файла, сохраняем нужное название и указываем путь. 3) Тыкаем "С атрибутами исходного файла". 4) Мотаем вниз и выбираем качество 10 мегабит в секунду. Это будет Средняя по качеству картинка с небольшим объёмом...

Чтобы вставить видео в PDF нужно: Чтобы скачать видео с ютуба нужно: