Три года свекровь искала вора в нашей спальне, пока я не спрятала в вазе радионяню — У вас тут не дом, а проходной двор, милочка! А в бюджете — чёрная дыра. Клавдия демонстративно поправила шёлковый платок на шее и упёрла руки в бока. Она стояла посреди спальни, хозяйским взглядом окидывая разобранную кровать и открытые дверцы шкафа. Светлана сжала в руках прихватку. Она только что сняла с плиты блинную сковороду, услышав, как в коридоре скрежетнул замок. Свекровь снова явилась без звонка. — Вы зачем в наших вещах роетесь? — сухо поинтересовалась Света, шагнув через порог...

Здравия, товарищи! В комментариях к вчерашней своей статье было высказано следующее довольно популярное мнение, которое, мне кажется, стоит разобрать подробно. Думаю, это относится и к гантелям. «Вот поэтому стоя лучше жать гири, чем штангу. Вес в одной руке не будет ограничивать подвижность суставов, можно жать по более безопасной траектории, а если брать по одной, то и на позвоночник нагрузка меньше.» Когда начинают жать одной рукой, очень часто можно увидеть, что под каждую руку используется своя техника, что свидетельствует о дисбалансе...