В японском комплексе есть очень интересное упражнение, которое называется "кулачок", на самом деле знакомо оно вам с детства. Но если вы попробуете сделать его сейчас, то почувствуете как напряжены ваши пальцы стоп и как тяжело их отвести друг от друга. Да, с пальцами стоп большие проблемы, но и пальцы рук требуют к себе внимания. Именно по этой причине японское упражнение "кулачок" часто называют японским упражнение долгожителей и молодости. Но знали ли вы о том, что расслабление пальцев рук и кистей...