Привет всем ранним пташкам и жаворонкам. Если вы один из счастливых представителей этого хронотипа, то вам повезло, весь мир заточен под вас (а для сов мы сделаем отдельную статью). Но даже если так, то не все жаворонки понимают плюсы ранних пробуждений. И вообще, отношение ко сну у людей посредственное. Что ж, давайте расскажу вам, почему ранний подъём — это очень круто. Раннее утро, как правило, овеяно тишиной и покоем. Это идеальное время, когда никто не потревожит ваш фокус, позволяя вам полностью сосредоточиться на своих задачах или же посвятить время любимым занятиям...