Если вы читает этот текст , возможно вы задавались этим вопросом - а значит хотели и даже пытались начать встать пораньше , как и я -как и моя клиентка с разрешения которой я использую работу с ней .как пример. У клиентки запрос про утро: «Я хочу вставать в шесть утра, я понимаю, что это правильно, я читала про магию утра, я даже купила красивый блокнот для утренних записей, и каждый понедельник я встаю, а к среде всё забрасываю». Сорок лет, двое детей, работа в найме, муж с гибким графиком. Вполне благополучная жизнь, но хроническое ощущение что она живёт не свою жизнь, а чужой список задач...

Начало трудовой недели – это всегда волнительный момент, особенно после насыщенных и расслабленных выходных. Многие из нас сталкиваются с чувством, как же стать в строй, вернуться к рабочим обязанностям. Существуют несколько эффективных способов сделать начало недели более приятным и продуктивным, по моему мнению. 5 минут тишины Утро понедельника – не самое легкое время для большинства людей, что уж лукавить:)))... Чтобы облегчить этот, как бы, переход от выходных к рабочим будням, можно выделить 5 минуточек, чтобы собраться с мыслями и подготовиться морально...