ОЖИДАНИЕ: Встала, не спеша выпила кофе. Включила фильм. Поставила заготовки на ферментацию. Убралась. Нанесла маску на лицо. Написала статьи на каналы. Заполнила соц сети. Привела себя в порядок. Села вязать и смотреть фильм. Все встали , позавтракали и я пошла работать... РЕАЛЬНОСТЬ: Каждый раз не понимаю как получается, что до 9 я не успеваю сделать текущие дела 🤔. Встала. Запустила стиральную машинку. Собрала игрушки ( вечером уже нет сил). Перемыла посуду. Поставила вариться кашу. Притащила...

Встать в 6 утра. Легко для вас или звучит, как приговор? Если второе – продолжайте читать. Жаворонки, эта статья не для вас :) Если вы по своей природе сова, вполне можно повысить продуктивность и получить максимальную выгоду от режима дня. Как? Вот 5 советов для тех, кто хочет научиться вставать рано и успевать больше. 1. Перед сном придумайте «подарок» на завтра. Перед тем, как лечь спать, подумайте, ради чего вам вставать завтра? Прям как в детстве, когда мы ждали свой День Рождения, попробуйте создать внутри предвкушение чего-то интересного...