742 читали · 1 неделю назад
Почему после 60 лет я перестала вставать в 6 утра, как всю жизнь, и это спасло моё здоровье
Всю жизнь я вставала в шесть утра, даже уже на пенсии. Пока однажды не проспала до девяти и не поняла, что мир не рухнул, а голова стала ясной впервые за долгие годы. Это получилось случайно. Накануне я забыла завести будильник, а мобильный телефон поставила на беззвучный режим. Утром никто не закричал, не зазвенел, не потребовал немедленно встать. Я открыла глаза сама, когда за окном уже вовсю светило солнце. Взглянула на часы — девять. Первая мысль была: «Кошмар, полдня проспала». Я вскочила, но тут же остановилась...