В каждом из нас есть разные внутренние часы. У кого-то они работают по расписанию и безупречно будят человека каждое утро в нужное время. А у кого-то, к сожалению, они иногда подводят, и проснуться становится задачей почти непосильной. Если вы обладаете такими сложностями и хотите узнать, как быстро просыпаться без лишних усилий и мучительных бодрствований, то этот текст для вас. Прежде всего, важно понять, что способ быстрого пробуждения может быть разным для каждого. Однако есть несколько проверенных приемов, которые помогут вам встать с постели сразу после сигнала будильника...

Хочешь начинать свое утро без насилия для организма? Тогда читай эту статью до конца, я тебе дам три совета, которые помогут сделать твое пробуждение легче.  Пожалуйста, подпишись на канал, тебе так легче будет искать или публикации😉 В этой статье не будет бональных советов или разговоров про птиц: сов, голубей и жаворонок.   Мы с вами, к пробуждению, подойдем с психологической точки зрения.  Вы сейчас прочтете советы, у которых другое отношение и другой подход. Как просыпаться рано утром? Готовясь...