На съёмках или перед ними меня часто спрашивают: "А как встать правильно, Вы нам подскажете?" Конечно подскажу! 😎

Часто, утренний подъем бывает тяжелым и не вдохновляющим. Как следствие, плохое настроение и испорченный день. Держите одно простое правило, которое поможет излучать позитив и радость. Все, что нужно для этого: прежде, чем оторвете голову от подушки, потратить пару секунд на то, чтобы направить все мысли в нужное русло. Подумайте вот о чём: "Я выспался" и "Я всё успею". Постепенно все эти мысли будут разрастаться и далее за ними придут другие, такие же положительные. Рассмотрим несколько подходов, позволяющих всегда вставать с правильной ноги...