Выполнение стойки на руках — это упражнение, которое не всегда удается сделать даже тем, кто тренируется продолжительное время. Овладеть этим довольно впечатляющим и полезным для поддержания физической формы спортивным элементом позволяет специальная методика...

Всем привет) сегодня поговорим о мечте многих! Стойке! Стойке на руках! Этот элемент многим запомнился из детства, как все мы неуклюже пытались встать на руки и задержаться хотя бы с шагами на пару секунд...