25,7 тыс читали · 4 года назад
Лежание на животе: когда, как, зачем?
О выкладывании на живот говорят педиатры, неврологи и другие специалисты. Но говорят как об аксиоме, которая не требует доказательств. А пытливый ум молодых родителей жаждет понять, зачем класть грудничка в эту позу...
728 читали · 2 дня назад
Сдуваем живот и заставим висцеральный жир гореть: пробуем 3 упражнения стоя на месте
Ага, вот мы и дошли до упражнений, которые можно делать стоя и подтягивать свой живот, так как многие просили именно практики стоя. Тут можно будет и живот подтянуть, и бока убрать, и талию себе сделать. Упражнения будут не такими простыми, но со скручиваниями, которые будут способствовать улучшению работы пищеварения. А мы знаем о том, что живот у нас часто увеличивается не только за счет жира, но ещё и того самого вздутия. Характерная черта вздутия состоит в том, что к концу дня живот довольно сильно увеличивается и даже одежда начинает давить...