Наверняка вы не знали, что это умение — еще и отличный тест на долголетие! Рассказываем, как способность садиться и вставать из определенной позы может выдать в вас потенциального долгожителя. Это может показаться странным, однако умение правильно садиться на корточки, а также правильно вставать может быть отличным тестом на долголетие! По словам бразильских исследователей, человек должен уметь проделывать следующий «трюк»: без помощи рук спокойно опуститься на пол (то есть на корточки); просидеть...

Впервые статья была опубликована на нашем сайте: AllAboutOurLadies.ru Мостик – одно из самых базовых упражнений  в гимнастики. Как научиться вставать на мостик с нуля? Развить гибкость спины Научиться...