Об этом способе я узнал, когда ещё учился в МГИМО. Сложные сессии, бессонные ночи, веселы вечеринки… спать хотелось всегда😁 Помню, как сам ставил по пять будильников и вставал только с последним. А какая музыка бесячяая была у будильников… до сих пор помню😬 И делал так я пока на одном из семинаров мудрый профессор, который круто практиковал работу с мышлением, не научил вставать без будильника⏰ До сих пор пользуюсь его методом и с уверенностью говорю вам, что это способ работает на твёрдую пятёрку...