Об этом способе я узнал, когда ещё учился в МГИМО. Сложные сессии, бессонные ночи, веселы вечеринки… спать хотелось всегда😁 Помню, как сам ставил по пять будильников и вставал только с последним. А какая музыка бесячяая была у будильников… до сих пор помню😬 И делал так я пока на одном из семинаров мудрый профессор, который круто практиковал работу с мышлением, не научил вставать без будильника⏰ До сих пор пользуюсь его методом и с уверенностью говорю вам, что это способ работает на твёрдую пятёрку...

У многих довольно сложные и даже напряженные отношения с будильниками. Они, конечно, необходимы для того, чтобы подниматься по утрам на работу, но не всегда вызывают у нас позитив и приятные эмоции. А знаете ли вы, что утренний подъем был не меньшей борьбой для предыдущих поколений? А ведь будильника у них не было. Как же они ухитрялись не проспать? 1. Контроль мочевого пузыря В старину люди пили очень много воды на ночь, если им нужно было проснуться на рассвете. Зачем? Ну, вы, вероятно, знаете, что такое подниматься среди ночи, чтобы посетить туалет...