Все мы знаем людей, которые могут оставаться невозмутимыми в любой ситуации. И нам, естественно, очень интересно разгадать секрет их спокойствия. С виду может показаться, что эти люди вовсе не испытывают эмоций, но это не так. Просто эти люди умеют виртуозно ими управлять.  В данной статье мы рассмотрим способы управления эмоциями на примере гнева. Гнев - это крайне продуктивное состояние, позволяющее реализовывать всё задуманное. Но из-за неумения им пользоваться, люди выплескивают свой гнев на окружающих, направляя, тем самым, всю его силу себе во вред...

Ну конечно, для нас, социальных существ, мнение окружающих важно во многих случаях. Иначе откуда бы взялся запрос на абсолютно ровное поведение и эмоции? Если обратить внимание на название статьи, мы сразу видим ошибку мышления - обобщение (всегда, никогда, все, никто и т. д.). Это и многие другие искажения мыслей создают в человеке напряжение, от которого необходимо избавиться. Для начала можно сделать это, исключив из своего лексикона слова-обобщения. Заменить их на те, что соответствуют реальности...