Как мыслить позитивно? В наше нелегкое время трудно сохранять внутреннее спокойствие и равновесие. Хотя и нашим родителям, и другим поколениям тоже жилось несладко и далеко не легче, чем нам. Скорее все зависит от человека и его отношения к себе и жизни в целом. Просто кто-то умеет радоваться жизни и видеть в ней хорошее, а кто-то больше зацикливается на проблемах и постоянно думает о их решении. А справившись с одной проблемой, начинает думать о другой и так все время. Эта плохая привычка отнимает силы и лишает смыла жизни...

Про то, что нужно мыслить позитивно, уже кто только нам не сказал. Статей, книг на эту тему много. Казалось бы, ну все просто - делай, как написано, повторяй и будет тебе радость… Сначала придут в твою жизнь позитивные мысли, ну а потом изменится все вокруг. Позитивное мышление и оптимистичное настроение - эффективные инструменты управления стрессом. Как разговаривать с самим собой так, чтобы подбадривать себя и повышать качество жизни? Внутренний диалог во многом зависит от того, как вы можете себя чувствовать, настраивать на положительные моменты и концентрироваться на них...