Нередко случается, что нас одолевает плохое настроение, и не всегда мы можем объяснить причины возникновения такового. Далее мы разберемся как находить причины плохого настроения. Но есть еще один вопрос: “как большую часть времени находиться в хорошем настроении?” Какие события, привычки, и полезные занятия можно привнести в свою жизнь, чтобы всегда оставаться в хорошем настроении? Подписаться на канал Практика осознанности В первую очередь необходимо постараться найти истоки плохого настроения, проанализировав хронологию предшествующих событий и выявлению причин...

Жизнь — это сложное и многогранное путешествие, полное радостей и трудностей. Каждый из нас сталкивается с различными вызовами, которые могут оказывать влияние на наше эмоциональное состояние. Важно помнить, что хорошее настроение не является чем-то случайным; это результат наших выборов и привычек. В этой статье мы рассмотрим множество способов, которые помогут вам поддерживать позитивный настрой в повседневной жизни. Правильное утро — залог успешного дня Каждое утро - это новая возможность. Как...