Абсолютно у каждого человека в жизни были периоды, когда все шло наперекосяк, проблемам не было конца и края. Казалось, еще чуть-чуть и лавина неудач накроет с головой, тогда ничего хорошего от жизни ждать уже не придется. Приятного мало, конечно, погрузится в данной ситуации в пучину грусти и отчаяния проще простого, а там и до клинической депрессии рукой подать, что уже является серьезным заболеванием, которое лечится медикаментозно и долго. Другой вариант развития событий, когда вроде бы все идет...

Всем привет! Хорошее настроение - это ключ к успешной и счастливой жизни. Но как его получить, если все вокруг кажется серым и унылым? Существует множество способов поднять себе настроение, но в этой статье мы рассмотрим два наиболее эффективных способа. Способ 1: Физическая активность Физические упражнения - это один из лучших способов улучшить свое настроение. Когда мы занимаемся спортом, наше тело выделяет эндорфины - гормоны счастья, которые вызывают чувство эйфории и улучшают настроение...