Нередко случается, что нас одолевает плохое настроение, и не всегда мы можем объяснить причины возникновения такового. Далее мы разберемся как находить причины плохого настроения. Но есть еще один вопрос: “как большую часть времени находиться в хорошем настроении?” Какие события, привычки, и полезные занятия можно привнести в свою жизнь, чтобы всегда оставаться в хорошем настроении? Подписаться на канал Практика осознанности В первую очередь необходимо постараться найти истоки плохого настроения, проанализировав хронологию предшествующих событий и выявлению причин...