Уверенность в себе – одно из важнейших качеств любого человека. От него зависит то, как сложится ваша жизнь и каких успехов вы сможете добиться. Журнал No Secret расскажет вам 20 секретов, которые помогут вам построить уверенность в себе. Они не всегда окажутся простыми для выполнения, скорее наоборот, но если цель виднеется на горизонте — к ней стоит стремиться! Наши страницы:  | ВКонтакте | Facebook | Одноклассники | Telegram | 1. Притворитесь Это самое легкое и приятное действие. Помните, как...

Уверенность в себе — это важная внутренняя опора. Фундамент, на котором строится наше самоощущение, образ мышления, мотивация и действия. В прошлом материале мы писали о том, как распознать неуверенность. А в этой статье главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет ключевые правила, которые помогут восстановить здоровую самооценку. Что такое здоровая уверенность в себе — и как мы ее теряем? Здоровая самооценка, или уверенность в себе — это спокойная и устойчивая опора на себя...