🤷‍♀Женщина "не в ресурсе" не может дать ничего ни своим детям, ни мужу, ни близким. Танцуйте: когда наводите порядок, готовите, занимаетесь делами. Если плохое настроение- танец ритмичный, если хорошее- движения плавные. Улыбайтесь самой себе, родным, прохожим, солнцу, птичкам.. И не важно, что о вас подумают окружающие. Обнимайте родных и близких. Просто так. Попробуйте что-то непривычное для вас Не обязательно дорогое платье или туфли. Брелок, заколка для волос, любая безделушка- главное,...

Постоянное хорошее настроение — мечта многих людей, ведь оно помогает легче справляться с трудностями, повышает продуктивность и укрепляет здоровье. Но как оставаться позитивным, когда вокруг столько стрессов и неопределенности? В этой статье мы разберем ключевые факторы, которые помогут вам поддерживать хорошее настроение каждый день. 1. Правильное начало дня Как начнется ваш день, так он и пройдет. Старайтесь создать утреннюю рутину, которая будет вас заряжать энергией. Это может быть легкая зарядка, медитация, благодарность за то, что у вас уже есть, или просто вкусный завтрак...

Когда человек постоянно находится в хорошем настроении, ему легче справляться с трудностями, его жизнь полна ярких впечатлений, а дела постоянно идут в гору. Многие знают, насколько ценно всегда сохранять положительный настрой, но не каждый умеет его поддерживать. Не стоит забывать, что неприятные моменты и трудности нужны человеку для получения опыта и переосмысления своей жизни. Поэтому, перестаньте драматизировать события и поддерживайте положительный настрой, тогда сложности перестанут пугать вас...