В мире, где каждый день приходится сталкиваться с различными стрессовыми ситуациями, спокойствие и уравновешенность становятся настоящими дарами. Но как же всегда быть спокойным и не нервничать? Первое и, пожалуй, самое важное правило – научиться контролировать свои мысли. Часто негативные мысли и переживания о ситуации только усиливают стресс и нервозность. Постарайтесь изменить свое отношение к проблеме. Попробуйте посмотреть на нее с другой стороны, найти в ней что-то позитивное или поискать способы решения...

Нашу жизнь постоянно сопровождают стрессы – дома, на работе и в личной жизни. Порой мы до такой степени привыкаем к этому состоянию, что забываем, какого это, жить в гармонии, спокойствии и умиротворении. Мы предлагаем вам подборку замечательных советов, чтобы перестать, наконец, переживать и начать жить полноценной жизнью. Не переживайте о том, что еще не случилось Многим людям свойственно чересчур беспокоится о будущем, причем переживать о том, чего, по сути, еще не произошло. Мы прокручиваем...