Хладнокровность – это способность сохранять спокойствие и рассудительность в стрессовых ситуациях. В мире, где нас окружает множество вызывающих эмоции событий, быть хладнокровным может оказаться ценным навыком для достижения успеха и поддержания психического здоровья. Однако, не всегда легко сохранять спокойствие в условиях стресса и давления. Первый шаг к тому, чтобы стать хладнокровным – разобраться в причинах своей реакции на стресс. Часто наши эмоциональные реакции основаны на страхе или неопределенности...

Лишать эмоций полностью не надо. Это надо делать только в определённых ситуациях. Хладнокровие помогает определить правильное решение в сложной ситуации. Для этого придется держать эмоции. Это будет очень трудно для людей с вспыльчевым характером...