Если ты читаешь это - значит, внутри всё ещё болит. И, скорее всего, это уже твоя десятая статья с названиями вроде: «5 шагов, чтобы забыть бывшую», «Как отпустить и начать жить» и «Как не писать ей ночью после двух бокалов вина». Ты пробовал советы из них - отвлекался, ходил в зал, встречался с друзьями, листал ленту - но всё равно прокручиваешь в голове её.Ту, что ушла. И каждый раз думаешь: «А вдруг всё можно вернуть?» Да, нельзя забыть человека, который был для тебя смыслом.Но можно перестать давать прошлому управлять настоящим...

После расставания кажется, что единственный способ справиться с болью — вычеркнуть человека из памяти. Мы старательно избегаем воспоминаний, убираем фотографии, запрещаем себе думать о прошлом. Но странное дело — чем сильнее мы стараемся забыть, тем навязчивее становятся эти мысли. Пытаясь стереть часть своей жизни, мы словно предаем самих себя. Ведь эти отношения, какими бы они ни были, стали частью нашего пути. Отрицать их — значит отрицать кусочек собственной истории. Это создает внутренний раскол, когда мы пытаемся убедить себя, что нескольких месяцев или лет просто не было...