Живёте работой, ведёте сразу несколько проектов, а ваша жизнь уходит только на то, чтобы на неё зарабатывать? Разрываетесь между работой и учёбой, а хочется успевать заниматься спортом или проводить время с близкими и друзьями? В статье учимся держать work-life баланс за 4 реальных шага. С коучами Сашей Чеховой и Яной Мытник выяснили, как эффективно управлять временем, чтобы успевать жить и работать, а психолог Алла Корсак рассказала, какие «баги» мешают нам свободно передвигаться по оси времени...

Современный ритм жизни, к сожалению, накладывает на женщин большой отпечаток, чаще всего, негативного характера. Причина такого выгорания заключается в том, что человек не умеет правильно рассчитывать время, в результате чего их жизнь, как правило, напоминает белку в колесе. Каждый день одни и те же хлопоты, а на себя времени почти не остается. Однако, опытные особы утверждают, что стоит только немного изменить свой режим жизни, как она заиграет совершенно новыми красками. Советы по улучшению жизни...