Сжатые челюсти, ночной скрип, напряжение у висков — это не поломка, это маркер. Маркер того, сколько «держать лицо» и «молчать» стоило вашей нервной системе. На что обычно не обращается внимание: Жевательные мышцы становятся эмоциональным амортизатором. Они сжимаются там, где вы не позволили себе сказать, заплакать или расслабиться. А дальше — по цепочке: спазм челюсти тянет за собой шею, блокирует плечи и даже поджимает диафрагму. Важное уточнение: если у вас была травма, острая боль, блокирование сустава при открывании рта или диагностированы структурные изменения — обязательно начните с консультации врача...

Калитку на моей даче я всегда закрывала на щеколду. Собак огромных не держу, охраны, естественно, тоже нет. Зачем она мне? Мне много лет и щеколды за глаза хватало. Участок достался от родителей, я в память о маме и папе ухаживала за ним бережно. Но, правда, по мере своих сил. Я на дачу моталась из Тулы каждые выходные, а во время отпуска вообще жила тут безвылазно весь июль. Каждое утро у меня начиналось одинаково: я обходила свои владения. Переживала за кустики больше, чем за детей. Помидоры в этом году удались...