Эта ситуация знакома каждому: спали неудобно, в неправильной позе, на неудобной подушке — а на утро не можете повернуть голову. Доктор Александр Шишонин рассказывает о том, что делать, если голова не поворачивается после сна. — Если шею часто заклинивает после сна, это симптом того, что она нездорова. Шейные позвонки ночью могут смещаться, блокировать нервы и суставы, в результате чего утром не поворачивается голова. По сути, возникает подвывих шейных позвонков. Также шея может не поворачиваться из-за того, что вы спите на плохой подушке...

Вот она, родная, ручки сложила, чтоб вас научить ровной осанке. А лопатки ее видите? Запомните, на ровной спине лопатки не торчат. Это кривая спина А это ровная спина Не все танцоры ровные, пример сколиозной спины Судя по выправке девочка лет шесть отпахала, но спина не выпрямилась до конца. Профессионал видит (фото ниже) выдвинутые плечи вперед и девочка ладошки держит на весу. Прижмет ладони к поясу - локти уйдут назад и тогда получится неправильная постановка рук У этой девочки ровная осанка при кривой спине...