Если челюсть щёлкает, «закусывает» или утром вы чувствуете напряжение — это первый сигнал, что суставу нужна помощь. Сегодня покажу короткий, но очень рабочий комплекс, который мягко разгружает ВНЧС и восстанавливает его естественную биомеханику. Эффект: снимает спазм жевательных мышц, уменьшает давление в суставе. Подходит всем, у кого есть щелчки, дискомфорт при открытии рта, ночной скрежет. Как выполнять: Повторения: 1–2 минуты. Совет: избегайте резких открываний рта — делайте всё мягко. Эффект: выравнивает траекторию движения нижней челюсти, уменьшает щелчки...

Они помогут замедлить старение, предотвратить появление морщин и изменить черты лица. В чем польза упражнений для лица? Предотвращают появление морщин Упражнения для лица для мужчин также могут замедлить появление морщин, наращивая мышцы под кожей, чтобы сохранить ее подтянутой и предотвратить провисание. Это имеет решающее значение, поскольку мы стареем и теряем коллаген в зрелом возрасте. Улучшает рельеф черт лица Выполнение упражнений для лица может не только повысить мышечный тонус, но и потенциально помочь в борьбе с последствиями потери жира на вашем лице...