sfd
Тренировки при повреждении мениска
Рассмотрим в общих чертах одну из самых распространенных травм. Опишем природу возникновения и способы лечения с упором на физическую терапию. Что это такое и для чего нужен мениск: Мениски представляют собой парные хрящевые структуры, которые располагаются внутри сустава между бедренной и большеберцовой костями. Они стабилизируют коленный сустав, защищают его от износа, распределяют нагрузку, перераспределяют синовиальную жидкость, выступают амортизаторами. Типы повреждений: В первую очередь, определяются особенности травмы, вид разрыва и его стадия...
Стоит ли удалять мениск? Какие методы спасения сустава существуют? Бубновский рассказал о ключевых нюансах по спасению колена
Движение – ротация (вращение), круговое движение – рассматривать не буду, так как это движение слишком специфично и используется скорее в акробатике, чем в обычной жизни. Поэтому мениски играют важную роль как эластичные детали, передающие силу компрессии (давления) с бедренной кости на большеберцовую кость. Другой «рессорой» в коленном суставе является жировая прокладка в переднем отделе коленного сустава. При травме коленного сустава повреждение мениска составляет лишь часть нарушения!!! Часто...