Исправляем асимметрию лопаток и плеч. Вправляем весь позвоночник!
17,8 тыс смотрели · 2 года назад
Опускание лопаток - ключ к прямой спине
Упражнение, которое заставит вас почувствовать спину заново
Почему совет "сведи лопатки" не помогает держать спину?
Мнение профессионального тренера