Что делать когда вылетел диск?Как вправить ? Как вправить диски в спине?Что делать когда"слетел"позвонок? Часто каждый из нас чувствует сильную или острую боль в пояснице или крестце.Радикулит атакует внезапно ,но очень метко.Буквально валит с ног.Невозможно распрямится .Приходится отлеживаться дома на больничном.Почему и как это происходит? Причины смещения межпозвоночных дисков. Травма.Поднятие тяжестей(срыв спины).Стресс.Переохлаждение.Приступ радикулита(защемление межпозвоночного диска).Сквозняк(открытое окно в машине,сон перед открытым окном)...

Крестец - это наша вторая шея. Кости крестца подобны костям шейного отдела позвоночника. Так же, как ноги подобны рукам (коленные суставы очень похожи на локтевые, плечи - на тазобедренные суставы, кисти - на стопы). В биологии это называется гомологией (подобием) органов. Есть сравнительная гомология (сравнение похожих частей тела, органов у человека и животных), и есть также внутренняя гомология. Крестец и шея очень тесно взаимосвязаны. Давайте рассмотрим, как специальными упражнениями можно укреплять шею и крестец...