Коленный сустав – важный элемент человеческого организма, который обеспечивает движение нижних конечностей. Именно с коленями связано большинство заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, поскольку на коленные суставы оказывается высокая нагрузка при выполнении бытовых задач и во время тренировок. Разберем в статье основные функции коленного сустава, причины его повреждений и эффективные упражнения, которые позволят укрепить колени. Коленный сустав образуется на стыке трех костей: бедренной, большеберцовой и надколенника...

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о том, почему при боли в коленном суставе важно не заниматься самолечением, а сразу обращаться к специалисту. В Давайте разберёмся, чем это может грозить, и приведём несколько цифр для наглядности. 1️⃣ Самолечение = Риск осложнений Знаете ли вы, что по статистике около 50% пациентов, которые сначала пытаются лечиться сами, в итоге сталкиваются с осложнениями? Самолечение может включать неправильное применение мазей, игнорирование симптомов и даже самолечение с помощью "бабушкиных рецептов"...