Предоставленная информация является ознакомительной и не несёт в себе призыва заниматься представленными в ней упражнениями без обращения к специалистам. Коленный сустав - один из самых сложных суставов в теле человека. С учетом большой нагрузки, которую накладывает на нас современный мир, неудивительно, что каждый из нас когда-либо испытывал боль в коленях. Мы можем испытывать дискомфорт в коленном суставе не только при движении ( ходьбе, беге, сгибаниях и разгибаниях колен), но и в состоянии покоя...

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о том, почему при боли в коленном суставе важно не заниматься самолечением, а сразу обращаться к специалисту. В Давайте разберёмся, чем это может грозить, и приведём несколько цифр для наглядности. 1️⃣ Самолечение = Риск осложнений Знаете ли вы, что по статистике около 50% пациентов, которые сначала пытаются лечиться сами, в итоге сталкиваются с осложнениями? Самолечение может включать неправильное применение мазей, игнорирование симптомов и даже самолечение с помощью "бабушкиных рецептов"...