Ключица представляет собой изогнутую кость, имеющую два конца – акромиальный и грудинный. Ключица является костным соединением между туловищем и верхней конечностью, а также формирует грудинно-ключичный и акромиально-ключичный суставы. Чаще всего причиной вывихов может быть ушиб сустава или иные травмы. Это может быть неудачное падение на прямую руку, падение на плечевой сустав. Помимо этого, причинами подобной травмы является слабое развитие мышечного аппарата, дистрофические заболевания суставов...

Ходьба – это идеальный вариант аэробной тренировки. Регулярная ходьба в среднем или быстром темпе поможет похудеть, укрепить сердечно-сосудистую систему и оздоровить тело. Предлагаем вам 5 простых упражнений, которые станут отличной заменой ходьбе в домашних условиях без нагрузки на суставы. 5 простых упражнений для похудения Необязательно бегать и выполнять интенсивные прыжки, чтобы избавиться от лишнего веса. Представленные упражнения отлично разгонят пульс и помогут сжечь калории без нагрузки на суставы...