Если челюсть щёлкает, «закусывает» или утром вы чувствуете напряжение — это первый сигнал, что суставу нужна помощь. Сегодня покажу короткий, но очень рабочий комплекс, который мягко разгружает ВНЧС и восстанавливает его естественную биомеханику. Эффект: снимает спазм жевательных мышц, уменьшает давление в суставе. Подходит всем, у кого есть щелчки, дискомфорт при открытии рта, ночной скрежет. Как выполнять: Повторения: 1–2 минуты. Совет: избегайте резких открываний рта — делайте всё мягко. Эффект: выравнивает траекторию движения нижней челюсти, уменьшает щелчки...

Давно это было. Году в 2004-2005. Пришлось мне заведовать участковой больницей в одном из посёлков Южного Урала. В тот февральский вечер за окном выла вьюга, заметало дороги, дворы и дома. Была пятница и, скорее всего, полнолуние ("скоровики" поймут). Звонок в дверь заставил меня вздрогнуть удивиться: "Кого это принесло в такую погоду? Видимо действительно помощь нужна кому-то..." Хотя проработав в деревне, могу сказать, что народ в деревне "по всякой фигне" не обращается. Но уж если и обратились...